Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
56.8 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 65.61g | Prot: 67.97g | Carbs: 165.64g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, SPAR Сыр Большой Куш 20%, Куриное Филе, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Шарлиз Мармелад Желейный Дольки Ассорти, Эко Пастила Русская Пастила Яблочно-Вишневая , Белквские Сладости Яблочные Белевские Сухарики Диетические, Вдохновение Шоколад, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Очаковский Квас, Окрошка. Snacks/Other: SPAR Сыр Большой Куш 20%, Сливочное Масло, Батон Нарезной. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Leno4ka1225's Weight History
|