Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
57.4 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 74.82g | Prot: 109.80g | Carbs: 123.42g.
Breakfast: Шпинат, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Огурец (с Кожурой), Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Биолакт 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, ВкусВилл Огурец Соленый, Свинина тушеная с картошкой и овощами. Dinner: Абрикосы, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Сметана 15%, Ермолино Сырники. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Leno4ka1225's Weight History
|