|
Почти месяц, как мы с мужем убрали почти всю молочку. Остался сыр только у меня. Он держится на полном отказе. И ему идет. Он перестал отекать. И вес стал уходит легче.
Сложно стало находить перекусы. Творог с фруктами не поешь.
Я ем хлебцы и фрукты вместо. Но это грустно. Потому что однообразно.
(Главное дело каши каждое утро мне не кажутся однообразными 😜).
Хотя желудок и кишечник неплохо себя чувствуют.
Прошу, накидайте идей, чем перекусить? Хумус неплохо, фрукты. А дальше?? Что еще?
|
1582 kcal
|
Fat: 40.53g | Prot: 98.42g | Carbs: 200.32g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Premier Of Taste Манго Кубики, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Яичный Белок, Myllyn Paras Овёс Резаный . Lunch: Шампиньоны, Агро-Альянс Бурый Рис, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% , Яйцо, Sveza Фета Нежная, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ого Хлебцы Луковые, Магнит Слива. more...
|
|