Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
48 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 41.83g | Prot: 99.74g | Carbs: 92.55g.
Breakfast: Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Абсолютно для Всех Мед, Нектарин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Жареное Яйцо без Жира, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный Нежный, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо Хасс, Lotte Choco Pie Banana. Lunch: Мерси Шоколад Горький, Петрохолод Мороженое с Чёрной Смородиной, Редис, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Ясь Белоус Творог 5%, Куриное Филе на Гриле, Мистраль Кускус Приготовленный. Dinner: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Котлета Куриная Медведь, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%. Snacks/Other: Любятово Галеты Классические. more...
|
|
1749 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 37 minutes, Sleeping - 6 hours and 40 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours and 33 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
барсукотик's Weight History
|