Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
66.7 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 43.88g | Prot: 77.32g | Carbs: 168.63g.
Breakfast: Green Milk Банановое Молоко, Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски Копчено-Вареная, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр Овощи Гриль, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Lunch: ВкусВилл Мороженое Маршмеллоу с Шоколадным Печеньем, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Креветки Королевские Очищенные с Хвостом, Soba Гречневая Лапша, Bucheron Горький Шоколад с Фундуком. Dinner: Персики, Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,3 L), Макдоналдс Чиабатта с Тунцом. Snacks/Other: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream, ВкусВилл Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда281197's Weight History
|