Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
1528 kcal
|
Fat: 77.21g | Prot: 85.33g | Carbs: 119.53g.
Breakfast: Йогурт Домашний, Сыр Российский, Геркулес Хлеб Зерновой, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Помидоры, Котлета Рыбная, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Сыр Сулугуни, Чай, Лосось на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Сыр Российский 50%, Exponenta Вишня-Женьшень. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wow_agniya's Weight History
|