Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 53.21g | Prot: 112.19g | Carbs: 118.57g.
Breakfast: Грюнландер Сыр 5%, Коломенское Батон Нарезной, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Яйцо, Куриная Грудка. Lunch: Бахетле Батон Бутербродный на Закваске, Мистраль Киноа Вареная, Запеченный или Жареный Тунец. Dinner: Творог 5%, Яйцо, Макфа Гречневая Мука. more...
|
Gaining 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ash_julia's Weight History
|