Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
112.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1955 kcal
|
Fat: 99.95g | Prot: 90.30g | Carbs: 174.63g.
Breakfast: Кава, Глобино Ковбаса Варена Глобинська, Кориця, Простоквашино Кефір 1%. Lunch: Варена Телятина, Greenbar Cafe Омлет З Овочами, Ранчо Сосиски з Філе. Dinner: Чебурек, Черешня Черешня, Борщ з Квасолею, Сметана. Snacks/Other: Пончик із заварним кремом, Вигода Изюм, Чорнослив, Фініки Меджуль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|