Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
80.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2598 kcal
|
Fat: 104.86g | Prot: 190.45g | Carbs: 201.23g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Темном Шоколаде с Ванилью 5%, ВкусВилл Пельмени из Щуки. Lunch: Красные Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Barista Кокосовое Молоко, Русское Море Форель Слабосолёная, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Ашан Сыр Гауда, Геркулес Геркулес Традиционный, ВкусВилл Сливки 20%, ВкусВилл Яичный Белок. Dinner: Lorenz Saltletts, Bruni Вино Белое Сухое, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Глобус Говяжий Стейк "Рибай", Глобус Винегрет с Квашеной Капустой, Глобус Салат из Фунчезы. Snacks/Other: ВкусВилл Протеин Сывороточный, Orion Choco Pie Mango. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|