Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
66.7 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 75.46g | Prot: 93.05g | Carbs: 126.43g.
Breakfast: Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски Копчено-Вареная, Хохланд Творожный Сыр Овощи Гриль, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Lunch: Protein Rex Mini Cake Lemon Joy, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри, Хохланд Фетакса в Рассоле. Dinner: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Семилукская Трапеза Лечо, Магнит Помидоры Черри, Barilla Макароны, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: Bucheron Горький Шоколад с Фундуком, ВкусВилл Манго, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream, ВкусВилл Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда281197's Weight History
|