Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
82 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2655 kcal
|
Fat: 107.25g | Prot: 140.47g | Carbs: 279.01g.
Breakfast: Zuegg Варенье Сливовое, Геркулес Монастырский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой, Хайнц Сырный Соус, Ашан Сыр Гауда, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". Lunch: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", ВкусВилл Фарш из Мяса Кролика, Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой, Милти Рисовая Лапша Вок с Курицей и Овощами. Dinner: ВкусВилл Страчателла, Красные Помидоры, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: ВкусВилл Протеин Сывороточный, Бананы, Село Зелёное Молочный Пудинг Шоколадный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|