Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
72.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 53.80g | Prot: 131.30g | Carbs: 124.53g.
Breakfast: Чай, Polezzno Миндальные Лепестки, Чабан Творог 5%, Клубника, Fit Parad Стевия, Яйцо, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Макфа Рисовая Мука, Гарнец Крахмал Картофельный. Lunch: Геркулес Глечик Йогурт Классический 3,2%, Укроп, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Соевый Соус, Куриное Филе, Макфа Цельнозерновые Макароны. Dinner: Болгарский Перец, Чеснок, Лук, Морковь, ТД-Холдинг Сухари Панировочные, Добрыня Сметана 20%, Сыробогатов Сыр Голландский, Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: GONGO Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вкуснотеево Молоко Безлактозное, Fit Parad Стевия, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olechka333's Weight History
|