Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
88.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 69.67g | Prot: 127.10g | Carbs: 170.77g.
Breakfast: Планета Витаминов Черника, Lindt Горький Шоколад 85%, Авокадо Авокадо, Окское Яйцо. Lunch: Cooked Asparagus (from Fresh), Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Мистраль Гречка Зелёная Отварная, Livianta Шпинат. Dinner: Cooked Asparagus (from Fresh), Холидей Болгарский Перец , Магнит Томаты Свежие, Ашан Клубника Свежая, Планета Витаминов Черника, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Lindt Горький Шоколад 85%, Мистраль Гречка Зелёная Отварная, Livianta Шпинат, Heinz Горчица, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Сваля Творог 9%, Магнит Морковь Свежая. more...
|
|
2336 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
handlinggmbh's Weight History
|