Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
77.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 69.19g | Prot: 110.51g | Carbs: 180.24g.
Breakfast: Макфа Вареные Макароны, Роса Морковь Тушеная с Паприкой, Говядина Тушеная, Гречка Вареная. Lunch: Картофельный Суп, Красный Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Маслины, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Лимон, Чим Чим Сладкий Чили Тайский Соус, Aroy-D Шрирача, Додо Пицца Додстер Острый, Соль, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Красные Помидоры, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Самокат Хлебцы Хрустящие Тонкие Цельнозерновые Булгур с Черным Рисом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Exponenta Экспонента, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
|
2082 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 32 minutes, Apple Health - 23 hours and 28 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Doctorbog92's Weight History
|