20.05.24 3 дня назад отметила 40-летие с привесом. Начинаю худеть. Цель -20кг за 200 дней. День первый: КБЖУ 1970 40/80/279. Шагов 4150 Установочный день
|
2448 kcal
|
Fat: 97.76g | Prot: 92.10g | Carbs: 306.27g.
Breakfast: Сладкие Шоколадные Конфеты, Шоколад, Сэн Сой Фунчоза, Sen Soy Чипсы Нори, Сэн Сой Фунчеза, Томер Конфета Шоколадная Лайм, Рот Фронт Халва Глазированная, Сыроварня Сыр Качотта , Сахар. Lunch: Черешня, Нектарин, My Box Курица Терияки , Запеченная или Жареная Форель, Рис Вареный. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|