Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
69.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
753 kcal
|
Fat: 29.67g | Prot: 69.10g | Carbs: 55.28g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Atria Kalkkunaleike, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Pirkka Vihreät Oliivit Sitruunatäytteellä. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры Черри. Snacks/Other: Голубика, Skyr Wanhanajan Vanilja. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|