Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
106.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1957 kcal
|
Fat: 106.27g | Prot: 94.22g | Carbs: 153.61g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Жареное Яйцо, Магнит Лаваш Тонкий , Hochland Фетакса, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сладуница Тирамиссо, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Махеевъ Протертая с Сахаром Клубника, Авида Творог 5%, Яичный Белок, Гречаники с фаршем, Сметана 15%, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Snacks/Other: Фишка Гренки Сладкий Тайский Чили, Вьетконг Манго Сушеное, Kong Ананас Сушеный, Сухие Жареные Орехи Кешью, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|