Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
54 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2195 kcal
|
Fat: 79.92g | Prot: 106.70g | Carbs: 251.59g.
Breakfast: Красные Помидоры, 3 Fish Горбуша Кусочки, Гриднев Хлеб Ржаной Цельнозерновой Био, Кофе Латте, Яйцо, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Lunch: Жигули Пиво Безалкогольное, Lay's Чипсы с Лисичками из Печи, Челны Хлеб Хлеб Серый, Борщ со Свининой, Гриднев Хлеб Ржаной Цельнозерновой Био, 3 Fish Горбуша Кусочки. Dinner: Тимоша Соломка Соленая, Вафли, Банан, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Челны Хлеб Хлеб Серый, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мидии Мясо Мидий, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
Alena Bro's Weight History
|