|
За неделю сбросила 1.5 кг. Это здорово. Как же продержаться в таком темпе хотя бы 2 мес, эээх
|
87.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 79.86g | Prot: 74.20g | Carbs: 197.79g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Дары Океана Форель Слабосолёная, Пятерочка Сахар, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Рисовая каша. Lunch: Овощное рагу, Котлеты из Мясновъ. Dinner: Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Сырники с бананом. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|