Spora yeniden başladım o yüzden proteinli yulaf 😁
|
1642 kcal
|
Fat: 52.23g | Prot: 67.76g | Carbs: 229.26g.
Breakfast: Banana, Blueberries , Supplementler Whey Protein Chocolate , Harras Yağlı Süt, Dried Chia Seeds , Flax Seeds, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Kahve Dünyası Fındık Krema, Banana, Kahve Dünyası Gofrik Bitter, Frozen Yogurt, Firin Kaşarlı Sucuklu Tost, KFC Patates Kızartması. Dinner: Bezelye Yemeği, Sebzeli Erişte. Snacks/Other: Krınkıl Çubuk Kraker, Kiperin Collagen Peptides, Harras Elma Muz Salatalık Ispanak. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irmela.A's Weight History
|