Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
79.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 44.68g | Prot: 109.42g | Carbs: 121.70g.
Breakfast: Магнит Банан, Чудохлеб Хлеб Адмиралтейский, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Вятушка Молоко 2,7%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Компот Ягодный, Пармезан Сыр, Barilla Фетучини Отварные. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|