Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
82.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 64.80g | Prot: 72.18g | Carbs: 126.97g.
Breakfast: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Щедрые Хлебец. Lunch: Кофе с Молоком, Яшкино Вафли со Сливочным Вкусом, Орехи Кешью, Сыр Российский, Котлета Свиная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Наша Маша Биолакт. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Темный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irena16hom's Weight History
|