Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
62 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 32.36g | Prot: 109.56g | Carbs: 136.18g.
Breakfast: Яйцо, Сыр Российский, Увелка Овсянка, Ноль Грамм Джем без Сахара Манго-Маракуйя. Lunch: Овощи Гриль, Куриная Грудка на Гриле, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Редис, Паштет, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Компот, Ашан Слойка с Яблоком , Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Минтай Запечённый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasikmav's Weight History
|