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Läuft ;)
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81.8 kg
Lost so far: 69.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 January 2016:
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1263 kcal
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Fat: 39.60g | Prot: 63.44g | Carbs: 160.74g.
Breakfast: Emmi Swiss Müsli Classic, Lieken Urkorn Rheinisches, Ja! Käseaufschnitt Leicht. Lunch: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Banane. Dinner: Ketchup, Buerger Fleischtaschen Gerollt, Buerger Fleischtaschen Gerollt. Snacks/Other: Haribo Gummibärchen. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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 Comments
Super 👍. Wann ist der 2. Termin für das Anime-Tattoo? Oder schon gewesen?
12 Jan 16 by member: Skorpionstich
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12 Jan 16 by member: marcothebrain
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@Skorpion: am 09.+23.02 sind die Folgetermine ;)
12 Jan 16 by member: Fladianer
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Uiii, Faschingsdienstag. Hoffentlich ist der Tätowierer kein Karnevalsjeck... zeigst du uns dann wieder Fotos? Nicht, dass wir neugierig wären..... 😆
12 Jan 16 by member: Skorpionstich
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Fladianer's Weight History
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