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Abrindo novo janela de JI. Fechando o consumo de calorias total de 996, café, almoço e lanche. Hoje diferente foi o bolinho de banana com cacau 50%, estava perfeito.
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996 kcal
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Fat: 29.11g | Prot: 40.06g | Carbs: 151.98g.
Breakfast: Ovo Cozido, Canjica. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Longo, Cozido). Snacks/Other: Bolo de Banana e Aveia, Banana Nanica, Pipoca com Manteiga (em Óleo), Melancia. more...
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518 kcal
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Exercise:
Race - 8 minutes, Treadmill - 40 minutes, Google Fit - 23 hours and 12 minutes. more...
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Nis Nobrega's Weight History
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