Завтрак на 540 ккал и 35г белка: - вафли из цуккини - буррата - лосось - яйцо - салат из черри/помидор с луком и маслом - кофе с молоком
|
1500 kcal
|
Fat: 67.98g | Prot: 87.34g | Carbs: 136.57g.
Breakfast: Andechser-Natur Bio-Jogurt Йогурт, Вафли из Цуккини, Minus-L Молоко Безлактозное 3,5%, Felicita Буратта, Monini Уксус Винный Красный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Морковь, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Вареное Яйцо, Minus-L Молоко Безлактозное 3,5%, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado. Lunch: Müller Кефир Kalinka, Петрушка, Болгарский Перец, REWE Brotzeit Gurken Süß-Sauer , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Чеснок, Лук, Вешенки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка Отварная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Киви, Lindt Горький Шоколад с Мятой. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olala-sobol's Weight History
|