Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
90.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2458 kcal
|
Fat: 117.79g | Prot: 136.17g | Carbs: 223.48g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, ITLV Маслины с Косточкой, Galbani Буратта. Lunch: Суши Store Сизе Чиккен, Yami Yami Ролл Филадельфия , Рис Отварной, Токио Сити Том Ям C Морепродуктами. Dinner: Баренцев Рыбка Сушеная Ломтики Филе, Шаверно Шаверма в Лаваше. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|