Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
86.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
949 kcal
|
Fat: 24.44g | Prot: 65.78g | Carbs: 118.03g.
Breakfast: Красная Фасоль (Консервированная), Сыр Тильзитер, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Dinner: Перекресток Апельсины, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Морковь, Капуста Белокочанная, Мегамарт Сметанник. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|