Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
66.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1947 kcal
|
Fat: 68.00g | Prot: 98.04g | Carbs: 238.08g.
Breakfast: Чай, Кофе с молоком, Эвалар Омега-3, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Икра минтая с яйцом, Блины классические. Lunch: Соло Кармен Эклеры со Сливками , Чай с Молоком, Борщ с курицей, Хлеб с Семечками. Dinner: Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: King Манго Сушёное без Сахара, Био Баланс Йогурт Черника-Злаки, Рот Фронт Халва Глазированная, Апельсин. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|