|
Günaydınn -kaşarlı domatesli tam buğday ekmeği -bok zeytinyağlı limonlu semizotu, salatalık -2 yumurta
|
1440 kcal
|
Fat: 84.98g | Prot: 54.86g | Carbs: 120.29g.
Breakfast: Tereyağı, Zeytinyağı, Tam Buğday Ekmeği, Ekici Klasik Beyaz Peynir, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Yumurta. Lunch: Fındık, Muz, Mlife Glutensiz Un, Ceviz, Yumurta. Dinner: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Tadım Ay Çekirdeği, Şeftali. more...
|
|
 Comments
Canım çok güzel olmuş ellerine sağlık
19 May 24 by member: Baybarsbhn
|
19 May 24 by member: selamidalan7
|
siyah zeytin yerine yesil zeytin oneriliyor siyah yesek olur herhalde dmi
19 May 24 by member: yarensezer500
|
Bok yemediğime göre fazla takılmaya gerek yok selami, çocuk değiliz yanlış yazdığımı anlamayacak kadar geri zekalı olduğunu düşünmüyorum bu sayfada.
20 May 24 by member: busrakoc61
|
Yaren siyah zeytini istediğin kadar yiyebilirsin. Onun yerine şu öneriliyor diye bir şey yok. Kontrollü yediğin sürece ve belirli hastalıkların olmadığı sürece her şeyden ölçülü yiyebilirsin
20 May 24 by member: busrakoc61
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
busrakoc61's Weight History
|