|
|
1619 kcal
|
Fat: 78.33g | Prot: 99.35g | Carbs: 138.80g.
Breakfast: Dereotu, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tam Buğday Ekmeği, Migros Süzme Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği. Dinner: Migros Süzme Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Erik, Migros Muz, İçim Kefir. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deniztezer's Weight History
|