|
Dün İbrahim Saraçoğlu'nun dediği Lahana Kürü'nü yaptım... Sabah öğle akşam içtim. Bööğğkkk bi daha da içmemmm...
Lahanayı kıymayla kavurup yiyeceğim artık :D :)))
View Diet Calendar, 11 January 2016:
|
1420 kcal
|
Fat: 104.41g | Prot: 82.67g | Carbs: 35.73g.
Breakfast: Tam Yağlı Beyaz Peynir, Diyar Kırmızı Pul Biber, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Yumurta, Polonez Sucuk (Isıl İşlem Görmüş Kangal), Biberiyeli Yeşil çay. Lunch: Pınar Krem Peynir, Domates, Çokça Yaprak Sarma, Çokça Barbunya Pilaki. Dinner: Maydanoz, Çokça Közlenmiş Patlıcan, Sızma Zeytinyağı, Superfresh Light Ton Balığı, Biberiyeli Yeşil çay. Snacks/Other: Su, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği. more...
|
|
1994 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 5 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 13 minutes, Resting - 15 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
11 Jan 16 by member: fatboykonya
|
Lahanin kokusu zaten igrenc Allahim affetsin ne kotu bir koku saciyor piserken 👎
11 Jan 16 by member: asli.kacan
|
Maydonozu fazla kaçırdım belki de bilmiyorum :P her türlü kötüydü
11 Jan 16 by member: Tubetita
|
Normal pırasa yemeğine 2-3 yaprak lahana ekliyorum.ya da salata yapıyorum.kıyma soğan sarımsak dereotu ile bulgurlu sarması da olur.çorbası evet iğrenç kendi damak zevkine göre ayarla ben öyle yapıyorum.ve kapuska.ekşiliside güzel sade yerim.turşusu da haşlama makarna ton balığı az sıvıyağ ve dere otu ile mükemmel vs. Vs. :)
11 Jan 16 by member: hazanmevsimim
|
Bu yazdıklarının hepsinden deneyeceğim Hazan hanım :)
11 Jan 16 by member: Tubetita
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tubetita's Weight History
|