Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2024
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86.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2141 kcal
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Fat: 33.06g | Prot: 139.43g | Carbs: 325.85g.
Breakfast: イオン 鶏レバー煮, グローバルフーズ 釜揚げしらすと高菜ご飯, セブンイレブン ゆで卵, Dole バナナ. Lunch: エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味, エクスプロージョン ホエイプロテイン カフェオレ味. Dinner: エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味, セイミヤ ひじき入り納豆, セイミヤ まぐろのあら煮. Snacks/Other: セイミヤ かんぴょう巻. more...
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Gaining 3.9 kg a Week
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mihashi25's Weight History
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