Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
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63 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1554 kcal
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Fat: 56.34g | Prot: 101.74g | Carbs: 166.22g.
Breakfast: Arma Zen Linhaça Dourada + Chia, Gergelim, Guimarães Pasta de Amendoim com Cacau, Banana Prata. Lunch: Feijão Preto Cozido, Abóbora Cabotia, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dinner: Feijão Preto Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Mamão Formosa, Gergelim, Arma Zen Linhaça Dourada + Chia, Semente de Abóbora, Castanhas de Caju. Snacks/Other: Gran Mestri Parmesão Peça, Tapioca. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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ChRenata.'s Weight History
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