|
|
1063 kcal
|
Fat: 42.60g | Prot: 58.67g | Carbs: 110.31g.
Breakfast: Café com Açúcar, Qualy Margarina Light 0% Lactose , Pão Francês, Ovo Frito. Lunch: Feijão Preto Cozido, Italac Doce de Leite Zero Lactose, Bisteca de Porco Grelhada, Macarrão Alho e Óleo, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Melão, Brócolis Cozido, Ovo Cozido. Snacks/Other: Laranjas, Pantera Pipoca Doce. more...
|
|
2230 kcal
|
Exercise:
Hiking - 18 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 16 hours and 12 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
edinalvamonteiro's Weight History
|