Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
52 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 68.68g | Prot: 72.50g | Carbs: 70.79g.
Breakfast: Спартак Шоколад 90%, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. Lunch: Красные Помидоры, FJORD Норвежский Рыбий Жир, Утиный Жир, Савушкин Молоко 3,2%, Брест-Литовск Сыр Финский 45%, Яичный Белок. Dinner: Василева Слобода Семена Льна, Савушкин Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
|
|