Antje Hasche's Journal, 18 May 24

Kenne ich,aber lässt nach.Ist halt ungewohnt. 😊🌷 

DU musst dich wohl fühlen, sonst niemand! Du bist 1,65 und wiegst unter 60 kg. Ist doch ein gutes Gewicht 😉 Ich bin 1,68, werde aber bei 68 kg versuchen zu halten, weil ich mir mit weniger nicht gefalle und es auch nicht halten könnte. Und nur darauf kommt es an👍 

Lass die Leute reden und hör ihnen nicht zu......🎶🎶🎵🎶 Lass die Leute reden, denn wie das immer ist Solang die Leute reden, machen sie nichts Schlimmeres Und ein wenig Heuchelei kannst du dir durchaus leisten Bleib höflich und sag nichts - das ärgert sie am Meisten 

So mach ich das 🤗😋 jeder sollte es so machen, wie er es selbst am besten findet😘 

Ja leider ist oft die Wahrnehmung von anderen anders als die von uns selbst… Du musst dich wohl fühlen sonst keiner 

Ich erinnere mich auch daran als ich 2002 stark abgenommen hatte. Der starke Verlust muss sich am Körper erstmal wieder richtig verteilen. Im Gesicht sieht man es eben sehr deutlich. Du hast ein tolles Ergebnis erzielt!!  

Ich meine auch das es oft Neid ist weil du es geschafft hast Bei mir war es immer so wiege ich mehr kommt ein negativer Kommentar nach den anderen als ich schlanker war kommt immer du muss ja nichts dafür machen Äh ich acht extrem auf meine Ernährung das kostet mich sehr viel Geld dann mache ich jeden Tag Sport kostet Zeit Das sind immer Kommentare von Leuten die keine Ahnung haben  

Das haben alle hier super formuliert...nur du selbst zählst. Wenn du dich gut und schön fühlst, dann ist das einzige was wichtig ist. Ich weiß bei mir (aus früheren Zeiten), dass es für meine Optik wichtig ist nicht "nur" abzunehmen, sondern durch Kraftsport die Muskeln (weitgehend) zu erhalten bzw. besser auch aufzubauen. Wenn ich darauf nicht achte und nur mein Gewicht auf der Waage niedrig bekommen will, dann werde ich "skinny fat" und das sieht nicht schön aus.