sestra-tolstyshka's Journal, 18 May 24

Доброго дня!
Завтрак на 615 кал: салат курица с ананасами, заправленный сметаной, апельсин, медку для настроения, кофе.
Обед на 648 кал: тот-же салат, запеканка из печени, тушеная капуста на воде, яблоко.
Ужин 16:00 на 220 кал: кофе, творог.
Всего 1500 кал

---

1483 kcal

Fat: 44.47g | Prot: 134.69g | Carbs: 134.64g.   Breakfast: Кофе, Частная Пасека Мёд Цветочный, Пятерочка Апельсин, Салат курица с ананасами, Кофе. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Печеночный торт, Капуста тушеная, Салат курица с ананасами. Dinner: Кофе, Иван Поддубный Творог 5%. more...

1755 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...