|
Kardiyo ve antrenman yapıldı mı?
|
2338 kcal
|
Fat: 62.24g | Prot: 183.65g | Carbs: 254.73g.
Breakfast: Kırmızı Mercimek Çorbası, Tatlı Kırmızı Biber, Peynes Lor Peyniri, Yumurta (Bütün), Yumurta Beyazı. Lunch: Yaban Mersinli & Bitterli Kek, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Basmati Pilav. Dinner: Yaban Mersini, Böğürtlen, İçim Kaymaklı Tava Yoğurt, Uno X2 Kat Tahıllı Tava Ekmeği, HIQ Protein Tozu, Proteinocean Pirinç Unu, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Snacks/Other: Yaban Mersinli & Bitterli Kek. more...
|
|
2701 kcal
|
Exercise:
Günlük adım - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Kardiyo - 1 hour, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
 Comments
Macfit CityCenter diyebilir miyiz hocam buraya 😄
18 May 24 by member: MustafaSeyit
|
Evet hocam yeni açılmış görmek için gelmiştim açıkçası mac fitte görmediğimiz makine ve ağırlıklar varmış güzel bir yer.
18 May 24 by member: Oguzzhank
|
Hocam biz de diğer macfitlerde görmek isteyip göremediğimiz makinalardan dolayı isyandayız, yetmediği gibi mevcut bir kaç makinada kaldırılmış durumda salon el değiştirirken kaldırılmış 😄
18 May 24 by member: MustafaSeyit
|
Neden bir kaç makine kaldırılırken bazen mac fiti anlamak zor oluyor 😅
18 May 24 by member: Oguzzhank
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oguzzhank's Weight History
|