irishka_koroleva_1988's Journal, 18 May 24

ну не умею я делать красивое фото еды(((
но всë же, завтрак сегодня бомбический, неспешный😊 обожаю завтраки выходного дня))
на завтрак: домашние сырнички, пудинг и сваренный кофе☕)))
всем хороших выходных и солнечного настроения🌼🌼🌼

---

1061 kcal

Fat: 31.03g | Prot: 79.82g | Carbs: 115.74g.   Breakfast: Campina Сливки Порционные, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Сырники. Lunch: Бахетле Манго Сушеное, Mollis Моментальная Овсяная Каша. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Маркет Перекресток Салат Айсберг, Перекресток Перец Красный Сладкий, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Масло Подсолнечное, Зеленая Линия Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . more...

1481 kcal

Exercise: Treadmill - 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...