Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
96.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 74.52g | Prot: 151.46g | Carbs: 108.54g.
Breakfast: ВкусВилл Кофе на Кокосовом Молоке , Россия Щедрая Душа Шоколад Очень Молочный, Санта Бремор Филе Сельди, Брест Литовск Сыр Топленое Молоко , Овсяноблин. Lunch: Белый Хлеб, Провиант Запеченные Кабачки с Брокколи и Сливочным Сыром, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Редис, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Провиант Запеченные Кабачки с Брокколи и Сливочным Сыром, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Fish House Кальмар Сушено-Вяленый, Красное и Белое Свежее с Пивоварни. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu_slu_92's Weight History
|