Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2024
|
78.1 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 58.08g | Prot: 126.80g | Carbs: 109.38g.
Breakfast: Редис, Лента Редька Маргеланская, Delicato Кокосовое Масло, Свердловская Птицефабрика Яйцо Айсберг, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Клубника, Сыр Твердый Фасованный Пармезан (Milkburg), Петелинка Печень Куриная, Жизнь Март Яичный Белок, То, Что Надо! Семена Тыквы Ядра Натуральные, Кольраби, Помидоры. Lunch: Абрикос, Редис, Моя Цена Фасоль Стручковая, Наша Птичка Куриное Филе, Продукты XXII Века Киноа Триколор , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Foco Органическое Кокосовое Молоко 10-12%, Зеленый Слон Семена Чиа, Ширин Манго Сушеное, Магнит Яблоко Гренни Смит, Elementica Organic Соевый Протеин (Ванильный Пломбир), Першинский Творог 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|