Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
57.8 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 58.32g | Prot: 83.58g | Carbs: 59.90g.
Breakfast: Шпинат, Руккола, Norven Сьомга Слабосолена, Звенигора Сыр Фигура 27%, Авокадо, Exquisa Fitline 0,2%, Hacado Рисовый Хлебец, Жареное Яйцо. Lunch: Финик, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Запеченный или Жареный Тунец. Dinner: Миллениум Чёрный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Клубника, Lekker Йогурт по-Гречески. Snacks/Other: Брокколи Тушеные, Грудка Индейки, Lekker Йогурт по-Грецьки 10%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha111315's Weight History
|