Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
57.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
677 kcal
|
Fat: 22.67g | Prot: 51.45g | Carbs: 68.29g.
Breakfast: Кофе с Овсяным Молоком, Хлеб Бородинский, Форель Слабосоленая . Lunch: Борщ со Свининой. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Апельсин, Киви, Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|