Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
89.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2036 kcal
|
Fat: 122.91g | Prot: 117.61g | Carbs: 113.88g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сметана 15%, Помидоры, Котлета Домашняя. Lunch: Ritter Sport Лесной Орех, Сметана 15%, Хлеб Соль Щи Щавелевые с Курицей , Tine Сыр Gudbrandsdalsost. Dinner: Капучино, Grow Food Греческий Салат с Брынзой, Виктория Люля-Кебаб из Говядины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|