|
Завтрак на 511 кал: творожные маффины с изюмом, апельсин, кофе. Обед на работе примерно на 710 кал: борщ, запеканка из печени с рисом. Ужин на 216 кал: творог 5%. День вышел на 1443 кал.
|
1441 kcal
|
Fat: 55.31g | Prot: 139.80g | Carbs: 95.80g.
Breakfast: Пятерочка Апельсин, Кофе, Селяночка Мука из Цельного Зерна, Haas Ванилин, Яйцо Куриное, Первым Делом Творог Обезжиренный, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Пятерочка Виноград Сушеный Светлый. Lunch: Печеночный торт, Славянская Трапеза Борщ Украинский. Dinner: Станция Молочная Творог 5%. Snacks/Other: Кофе, Кофе, Кофе. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sestra-tolstyshka's Weight History
|