Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2024
|
95 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 54.20g | Prot: 86.30g | Carbs: 112.21g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой), Авистрон Икра Трески Пробойная, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Скумбрия Копченая, Красная Цена Ветчина из Индейки, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами Кленовый Сироп. Lunch: Кофе (Растворимый), Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Красная Цена Фасоль Белая Натуральная, Красная Цена Ветчина из Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Чеснок, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Имбирь Маринованный, Пан Чан Кимчи из Белокочанной Капусты по-Корейски, Карп Жареный, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Красная Цена Изюм, Bio Баланс Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена(Меняюсь к лучшему)'s Weight History
|