|
Ho un problema con l'avena integrale, fiocchi ecc.. Non mi sazia in nessun modo. Ho provato fare mega porridge con albumi ecc.. Pancake non ne parliamo. E niente non mi sazia e questo capitava anchecin bulk a 3000 calorie.. E come se la digerissi velocemente e chi sento sento lroo con lavena ci arrivano a pranzo esi o dopo 2h ho la ns fame bestia.. Che posso fare?
|
1953 kcal
|
Fat: 59.43g | Prot: 116.01g | Carbs: 232.21g.
Breakfast: GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Prozis Ciclodestrine. Lunch: Salmone Fresco, Mulino Bianco Granetti, Olio Extra Vergine di Oliva, Alce Nero Fagioli Borlotti , Coop Fiocchi di Avena. Dinner: Chiquita Banana, Land Yogurt Colato Greco 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Biorì Fusilli con Farina di Piselli. Snacks/Other: Misura Cereali Antichi (Quinoa, Farro e Grano Saraceno), WHY Perfect Bar Cioccolato Fondente, Damiano Chocobella Protein, Alce Nero Miele di Acacia, Cuore Farina di Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. more...
|
|