Umieta's Journal, 17 May 24

Доброе утро 🔆

Завтрак на 665ккал БЖУ 43/24/69
🔸Геркулес - 100гр
🔸Яйцо
🔸Белок
🔸Кижучь балыковый
🔸Авокадо
🔸Черри

Больше про мое питание и жизнь тут😉⬇️

https://t.me/UmieTanyaK

View Diet Calendar, 17 May 2024:
2018 kcal Fat: 68.26g | Prot: 141.38g | Carbs: 194.90g.   Breakfast: Яйцо, Яичный Белок, Помидоры Черри, Artfruit Авокадо ХАСС, Виктория Кижуч Х/К Балык, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Premier Of Taste Песто, Увелка Гречка в Пакетиках, Бондюэль Овощи Гриль, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Свой Урожай Чёрная Смородина , Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Яичный Белок, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Геркулес Геркулес Традиционный . Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
2505 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

24 Supporters    Support   

Comments 
Какой яркий и вкусный завтрак😻 
Марго, спасибо. Балыковая рыба вообще открытие для меня. Я ее раньше пробовала, но как то не отложилось в памяти. А тут раскушали. Это очень вкусно. 
17 May 24 by member: Umieta

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Umieta's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.