Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2024
|
57.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
857 kcal
|
Fat: 28.48g | Prot: 81.80g | Carbs: 67.95g.
Breakfast: Колбаса Казанская из Говядины, Кофе с Овсяным Молоком, Хлеб Бородинский. Lunch: Спаржа Жареная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Клубника, Клубника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|